離乳食しんどい…双子の2回食のリアルと３つの解決策！

離乳食しんどい育児
2021.07.09

こんにちは！

ようこそ、Trio Logへ！

離乳食ってしんどいですよね…

疲れてませんか？

筆者自身2回食になった途端、猛烈疲れてTwitterにつぶやいてしまいました笑笑

https://twitter.com/beponnulife/status/1379928607707914244
twitter.com

何故疲れるのか…

どうやって2回食を乗り切ったのか…

今回は2回食のときのスケジュールと解決策について書きました。

参考になれば幸いです＊

3つの解決策

週に1回、離乳食をお休みする

私が参考にしている離乳食の本はこちら


この中には

1回・1日の食事でバランスを取ろうと思わずに1週間単位でバランスを考える

のようなことが書かれています。

せっかく2回食になったのでこのままどんどん進めていきたいところですが、

ママが疲れては進むものも進みません。

イライラしながら怖い顔で離乳食をあげていても、赤ちゃんも怖がってしまうと思います。

1日2回食ということは1週間で14回食事があるわけなので1回くらいお休みしても大丈夫、

と判断して金曜日の夕食をお休みにしていました。

離乳食をあげるのはパパにお願いする

全て自分でやろうとせずに作るのはママ、あげるのはパパ、と役割分担することにしました。

無理やりではなく、相談して分担できるとよいですね！

子育てを手伝うのではなく、一緒に子育てしているというのがより実感できると思います。

手作りばかりではなく、ベビーフードを活用する

2回食までくると、離乳食を始めて2ヶ月から3か月くらいになってくると思います。

すると食べられる食材が増えてくるのでベビーフードを取り入れることが出来ます。

私はキューピーや和光堂の離乳食を使っていますが、店頭などで実物を見て使用されている食材を先に試してからベビーフードへ進めました。

離乳食は作るのがしんどい

手間はかかるのにとっても少量…

最初は小さじ1から始めて徐々に増やす、という作業を繰り返していくのが離乳食なのですが

本当に少量で…でもつぶしたり裏ごししたり小分けにしたり手間がとってもかかります。

さらに料理嫌いなので出来るだけ作る回数を減らすために

週に１度、1週間分を冷凍作り置きで対応していました。

離乳食をあげるのがしんどい上に残される

ご機嫌斜めだと食べてくれない

例えばお昼寝しすぎて食事間隔開いてしまったとき。

食材が気に入らず「べぇー」っとするとき。

遊びたくなってしまって気が散ってしまったとき。

本当に色んな場面で食べてくれなくなります。

毎度毎度対応しているので疲れてしまいますよね。

ある程度寝られたらOKということにして機嫌が良い時・タイミングに離乳食をあげるようにしていました。

ミルクが目に入ると途端に食べなくなる

うちの双子はよく食べてくれる方ですが、

ミルクの方が飲みやすいからかミルクを目にしてしまうと食事の途中でも「ミルクにしてくれーーー」と泣き叫びます。

そんなときは無理せずミルクを上げることにしました。

その後離乳食を食べてくれる日もありますが、出来るだけ新食材は一口めに食べてもらって食材を増やしていきました。

双子離乳食2回食のリアル

7:00　起床

9:00　保育園送り

10:30　1人目離乳食①開始

片付け

11:00　2人目離乳食①開始

片付け

12:30　お昼寝

14:30　ミルク

16:00　保育園迎え

17:30　ミルク

18:00　お風呂

19:00　離乳食②・ミルク

21:00　就寝

ざっとこんなスケジュールで毎日を過ごしました。

保育園入園が目前に迫っていたので新食材を試し、何かあった時に病院へ行けるようなスケジュールになっています。

入園後、乳児クラスは11時から食事開始なのでそれに合わせてほしい、と保育園から言われていたのですが、2人が11時から開始になると病院の午前診察に間に合わなくなるのでこのスケジュールにしています。

2人の様子を見ながら日毎に順番を替えて、機嫌の悪い方から上げてみたり色々試しながら進めています。

まとめ

最後までお読みいただきありがとうございました＊

2回食になってからは作る量も増えて、あげる量も増えて本当に大変になりました。

しんどくなったら休みを入れてママもゆったりとした気持ちで進めていけると良いですね！

焦らずゆっくり進んでいきましょう＾０＾

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